УРОК СКАЛОЛАЗАНИЯ НА СКАЛОДРОМЕ

Общая информация: Скалодром – это вертикальный мир, специально построенный для тренировок в холодное время года, где можно замедлить бег времени, полностью погрузиться в процесс скалолазания, совершенствовать себя и радоваться своим победам. Урок скалолазания поможет Вам узнать много нового и приятно удивиться своим возможностям. Откройте для себя новые, необычные ощущения!

Описание: Урок проводится в специально оборудованном помещении – скалодроме.

Содержание услуги:

- Опытный инструктор проведет инструктаж

- Вас обеспечат всем необходимым сертифицированным снаряжением, отвечающим нормам UIAA (входит в стоимость сертификата)

- Обязательно проводится небольшая разминка

- В обучение входит теоретическая и практическая часть. С помощью инструктора Вы сможете поставить правильную технику, обучиться стилям, азам, тонкостям прохождения трасс, постепенно повышать нагрузки и уровень, правильно страховать напарника, а также научиться владеть своим телом, быстро анализировать сложившуюся ситуацию и молниеносно принимать верные решения

- Скалолазание проводится обязательно со страховкой, поэтому является абсолютно безопасным видом спорта

Спокойное, размеренное лазание в начале тренировки обычно постепенно перерастает в лазание более динамичное и силовое. Желание преодолеть занятный и интересный маршрут быстро захватывает человека. Интерес и азарт способствуют устранению плохого настроения и неуверенности в себе.

Польза от скалолазания велика:

- равномерно и комплексно развиваются все группы мышц, ловкость и грация;

- способствует силовой выносливости, хорошей растяжке, красивой фигуре;

- это замечательный способ снять нервное напряжение, приобрести уверенность в себе;

- тренирует пямять, силу и волю.

Продолжительность: 1 час

Рекомендации: Рекомендуется надеть свободную удобную одежду, не стесняющую движений. С собой нужно взять сменную обувь с мягкой подошвой (например, кеды).

Дополнительная информация: Боулдеринговый классический зал. На скалодроме представлены 16 трасс различной степени сложности. Скалодром имеет вертикальные плоскости и нависания. Скалолазный стенд имеет высоту 4,5 метра и площадь 70 квадратных метров.